Recursos y Descargas
Recursos para clientes
Esto es para ti.
Estos recursos pueden ayudarte no sólo en tu proceso de terapia, sino tambien en tu día a día.
Formularios pre y post sesión
Puedes utilizar este formulario para dar un feedback y un repaso despues y antes de las sesiones
Registro de Meditación
Una tabla para registrar tu experiencia practicando Mindfulness, lo que nos ayuda a profundizar más en los efectos
Audio de Minfulness I
Con este audio de cinco minutos, podrás practicar darte un respiro. Lo ideal es practicarlo todos los días.
Audio para un paseo Mindfulness
Con este audio, intentaremos llevar a cabo un paseo en el exterior de la forma más plena posible.
Audio de Minfulness II
Con este audio, intentaremos notar y adquirir conciencia del cuerpo, ese gran olvidado. Lo ideal es practicarlo todos los días.
Recursos para psicólogos
Esto es para ti, compañero.
Lo que ofrezco en estas descargas son recursos que quizás puedan ayudarte en tu práctica. Espero haberlos hecho lo suficientemente entendibles, pero si tienes alguna duda, por favor, escríbeme sin problemas.
Formularios pre y post sesión
Puedes utilizar este formulario en pdf para que tus pacientes recojan sus opiniones de las sesiones.
Autorregistro
Plantilla en word para enviar o imprimir del famosisimo autorregistro
Autorregistro de Acciones Valiosas
Basado en ACT, este autorregistro está dirigido a anotar las acciones comprometidas del cliente
Asertividad
Un pequeño recurso, sencillo, en word para enseñar el método E.S.C.A.L.A
Lista de Valores
Un sencillo recurso breve, con instrucciones, que permita a la persona elucidar sus valores.
Ejercicio "Yo Soy"
Un ejercicio con instrucciones para mostrar los efectos de las etiquetas y ponerlas en duda
Recurso para "La Diana"
Una plantilla cómoda para llevar a cabo el ejercicio de valores de ACT: La Diana
Protocolo de Autocompasión
Basada en la Terapia Basada en la Compasión, este protocolo da ideas sobre ejercicios y un plan de tratamiento basado en compasión
Las Voces Internas
Plantillas para trabajar partes internas en versión FAP, creadas en conjunto con el cliente
Los Minimos
Basada en Activación Conductual, trabaja para marcar un repertorio mínimo de autocuidado con el cliente. Sientete libre para ajustarlo al caso.