SERVICIOS
TRABAJO INDIVIDUAL
Muchas veces, la vida se hace cuesta arriba… y quizás necesitemos ayuda.
La terapia quizás pueda ser esa ayuda. Para mí, siendo ha sido importante ofrecer un espacio seguro y de escucha, donde trabajar con la persona para entender lo que nos pasa, sanar heridas y aprender a cuidarnos mejor.
Entre mis áreas de intervención, he trabajado con dificultades en:
Estado de ánimo
Para cuando la ansiedad, la pena, el estrés... se adueñen de tu vida
Relaciones sociales
Para cuando sientas que la soledad y la distancia con los demás es una barrera para tu satisfacción
Autocompasión
Para esa culpa que te oprime, esos pensamientos que minan tu autoestima...
Situaciones vitales
Todos necesitamos una brújula que nos marque el camino cuando la vida se hace incierta
TRABAJO GRUPAL
Si un espacio personal es potente, compartir y moverse con otras personas en tu misma situación lo es más.
Los talleres grupales ofrecen apoyo, aprendizaje y crecimiento. A través de dinámicas guiadas, trabajamos habilidades sociales, gestión emocional, mindfulness y afrontamiento de dificultades cotidianas.
¿Quieres conocer nuestros talleres?
HABILIDADES SOCIALES
Un espacio para conocernos, ver cómo nos relacionamos con la gente y aprender a establecer relaciones más profundas
MINDFULLNESS
Un espacio semanal para descansar y reconectar con el presente
GESTIÓN EMOCIONAL PARA LOS ESTUDIOS
Un trabajo grupal para afrontar toda esa incomodidad alrededor de la presión por los estudios