Servicios
Trabajo individual
Muchas veces, la vida se hace cuesta arriba… y quizás necesitemos ayuda.
La terapia quizás pueda ser esa ayuda. Para mí, siendo ha sido importante ofrecer un espacio seguro y de escucha, donde trabajar con la persona para entender lo que nos pasa, sanar heridas y aprender a cuidarnos mejor.
Entre mis áreas de intervención, he trabajado con dificultades en:
Estado de ánimo
Situaciones de depresión, ansiedad y estrés
Relaciones sociales
Dificultades a la hora de socializar
Autocompasión
Problemas de autoestima o culpa
Situaciones vitales
Decisiones vitales, duelos, etc...
Trabajo grupal
Si un espacio personal es potente, compartir y moverse con otras personas en tu misma situación lo es más.
Los talleres grupales ofrecen apoyo, aprendizaje y crecimiento. A través de dinámicas guiadas, trabajamos habilidades sociales, gestión emocional y afrontamiento de dificultades cotidianas.
¿Qué puedes encontrar en estos talleres?
1. Escucha activa y acompañamiento mutuo
2. Herramientas prácticas para mejorar tus relaciones
3. Técnicas para gestionar emociones dificiles
4. Un espacio seguro donde no sentirte solo/a
Próximamente disponibles. Si te interesa participar, puedes dejarme tu contacto y te avisaré en cuanto abramos nuevos grupos.